Bescherm je huid voor de zon!

De zomer staat voor de deur. Heerlijke zonnige dagen en een goede portie vitamine D, maar vergeet niet je huid te beschermen! De zon op onze huid is goed voor de aanmaak van vitamine D die ervoor zorgt dat we een stevig beendergestel ontwikkelen, maar vergeet niet dat het ook je grootste vijand kan zijn. Te veel UV-straling heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Het kan brandwonden, een zonneslag of zonne-allergie veroorzaken en in het slechtste geval zelfs huidkanker.

Hoe kan je je huid beschermen voor de zon?

Om dit te voorkomen is het belangrijk je huid voldoende te beschermen. Dit kan al met een paar simpele tips. We lijsten ze even voor je op!

  • Beperk extreme blootstelling aan de zon. In de zomer is de UV-straling het hoogst tussen 11u en 15u. Probeer in die periode volledige blootstelling aan de zon te vermijden en zoek wat schaduw op.
  • Bescherm je hoofd(huid) tegen zonnebrand door een hoed of pet te dragen en bescherm je ogen met een zonnebril.
  • Zorg dat je niet verbrandt! Een te lange blootstelling aan de zon zonder bescherming kan een rode en branderige huid veroorzaken. Als dit voorvalt is het belangrijk om je huid goed te verzorgen met aftersun.
  • Drink veel water om je huid te hydrateren en ervoor te zorgen dat je niet uitdroogt. Als je in de zon komt ga je automatisch meer zweten en dus meer lichaamsvocht verliezen. Dit kan je op pijl houden door voldoende water te drinken.
  • De allerbelangrijkste tip die we je kunnen meegeven is om je voldoende in te smeren met zonnecrème mét beschermingsfactor van minstens 30 SPF. Door voldoende zonnecrème te smeren verminder je het risico op verbranding. 

Hoe kies je een geschikte zonnecrème?

Zonnecrème smeren is de meest doeltreffende manier om zonnebrand te voorkomen. Het kiezen van de juiste zonnecrème is dus heel belangrijk. Met deze tips kies je de juiste zonnecrème en weet je hoe je die best gebruikt.

  • Zonnecrème werkt het doeltreffendste als je het minimum 20 voor de blootstelling aan de zon smeert. Zo heeft het de kans om in je huid te trekken en je optimaal te beschermen.
  • Hoe gevoeliger je huid is voor de zon, hoe hoger de beschermingsfactor van je zonnecrème moet zijn. We raden iedereen aan om te kiezen voor een SPF 30 en SPF 50 als je gevoeliger bent voor zonnebrand en zonne-allergie. In het voor- en najaar kan je een zonbescherming met SPF 15 gebruiken, want ook dan moet je je huid beschermen voor de zon.
  • Het is aan te raden om een waterbestendige zonnecrème te gebruiken. Deze blijft je huid beschermen, ook als je een frisse duik in het zwembad of de zee hebt genomen. Dit wil niet zeggen dat je je niet opnieuw moet insmeren na het zwemmen!
  • Smeer je om de twee uur in met een rijkelijke laag zonnecrème voor een optimale bescherming. Zeker bij je kinderen!

Welke zonnecrèmes raden we aan?

Wij raden in onze apotheken enkel zonneproducten aan van de hoogste kwaliteit. Alle deze zonneproducten voldoen jaar na jaar aan zeer strenge Europese normen als het aankomt op de kwaliteit en de keuze van hun zonnefilters. Kwaliteit en veiligheid is in de apotheek dan ook zeker gegarandeerd. In tegenstelling tot de vaak goedkopere, minder huid- en milieuvriendelijke filters die buiten de apotheek worden verdeeld.

In onze apotheken kan je zonneproducten vinden van Avène, Widmer, Caudalie, Nuxe,… Je kan ze ook online bestellen in onze webshop

  • Avene Zonnespray Ip30+
  • Avene Zonnespray Kind Ip30
  • Avene After Sun Herstellend Gel
  • Caudalie Zonnespray Melk Ip30
  • Caudalie Zonnespray Melk Ip50
  • Nuxe Aftersun Melk (gezicht en lichaam)

Geniet van onze exclusieve zomeractie!

Op alle zonneproducten van Avéne:

  • 30% op 2 zonneproducten
  • 50% op 3 zonneproducten

U wordt doorverwezen naar de webshop

Voor de online verkoop van geneesmiddelen en producten uit de apotheek, werken wij samen met de online apotheek van onze partner Apotheek Panorama Thiels in Geel. Via deze navigatie belandt u op de webshop van Apotheek Panorama Thiels